たるみの原因は？
表皮の下にある真皮の部分に
コラーゲンやヒアルロン酸蓄えられています。
それが表皮を支えていて弾力やハリのある肌を保っているんですが、
これが減少すると凹みができ、その上にある表皮も影響され、たるみにつながります。
また目の下は皮膚が薄いので特に目立ち、
目の周囲の筋肉の衰えによって
さらに下に垂れてきやすいのです。
では、対策は？
筋肉の衰えに、目の周りのエクササイズ
目の周りの筋肉は非常に弱いので
意識的にエクササイズすることで、眼球を支える筋肉が発達し、
目の下のたるみ防止に繋がります。
目の周りのエクササイズはとっても簡単なので
すぐにでも取り入れてやってみてくださいね。
表皮の下のコラーゲンに水分補給する
表皮を下支えしているコラーゲン組織の水分量が減っているため、水分を補充をしてあげると たるみのないハリのある肌を保つことができます。大事なのは表皮ではなく、真皮内のコラーゲンやエラスチンなどの組織の潤いです。
表皮に対していくら美容液でケアしてもたるみの解消にはなりません。
主に言われている方法としては、
保湿クリーム、
コラーゲンサプリメント、
ヒアルロン酸注入、
イオン導入器などあります
目をこする回数の多い人は、まぶたの筋肉が伸びてしまいやすいことがわかっています。
結果まぶたが下がるのです。
若い人でも、こすることでたるんでしまう人がいます。
目をこする自覚のある人は、なるべくこすらずに済むよう対策をたてることをおすすめします。
